小弟大概於今年2月份左右購入直驅式訓練台, 2月中開始搭配Zwift的課程自主訓練, 一共完成了4wk FTP Booster (4週) 和 Build Me Up (10-12週) 這兩個課程和一
小弟大概於今年2月份左右購入直驅式訓練台, 2月中開始搭配Zwift的課程自主訓練, 一共完成了4wk FTP Booster (4週) 和 Build Me Up (10-12週) 這兩個課程和一
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踩台和外騎 的差異
小弟大概於今年2月份左右購入直驅式訓練台, 2月中開始搭配Zwift的課程自主訓練, 一共完成了4wk FTP Booster (4週) 和 Build Me Up (10-12週) 這兩個課程和一
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